שעועית ירוקה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
28 קלוריות3 גרם1 גרם0 גרם49 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.9 מ"ג23 מק"ג119 מק"ג4 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג24 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
31 מ"ג0 מ"ג283 מ"ג125 מ"ג0.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.0 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות